¿De qué sirve ir al psicólogo?

  • Yo ya tengo a mis amigos para contarles mis penas, y no me cobran por ello.

  • Unas cañas con los colegas son la mejor terapia.

  • Eso es para los que están muy mal. Yo no lo necesito.

  • En los tiempos de mis padres no se andaban con tonterías de psicólogos y no están mal.

  • Prefiero gastarme el dinero en irme a pasar un buen rato y viajar.

  • ¿Qué va a pensar la gente? Solo van los locos.

  • No tengo tiempo, estoy muy liado/a.

  • Es muy caro, no puedo permitírmelo.

¿Os suena? Seguro que más de uno/a ha oído, si no estas frases, alguna por el estilo. Porque son las frases que utilizamos todos cuando se trata de pensar en ir a un psicólogo, o cuando alguien nos lo sugiere si se preocupan por nosotros, y no como una manera de insultar cayendo en el cliché de que solo los locos/as van al psicólogo.

Salen constantemente artículos en medios en los que se habla de la cantidad de españoles que acuden al psicólogo. Haced la prueba, buscad en vuestro navegador de Internet “gente que va al psicólogo en España” y os sorprenderéis de la cantidad de artículos que hablan de que, afortunadamente, en España estamos saliendo poco a poco de ese agujero de miedo, vergüenza e inseguridad que hacen que nos sintamos acomplejados de ir al profesional que ayuda cuando uno se encuentra mal emocionalmente. ¿O no vamos al médico cuando nos encontramos mal físicamente?

Es una ayuda, es una suerte poder contar con que en nuestro país existen profesionales de la salud mental con una formación amplia, sin prejuicios, y abierta a seguir aprendiendo de lo que es la mente humana para poder ayudar mejor a sus pacientes. Porque nuestra mente, nuestro cerebro, el ser humano, es dinámico y abarca tal magnitud, tal complejidad, que aquel profesional que no esté en constante formación, no importa la línea que siga, me parece que no ha elegido bien la profesión al trabajar en salud mental.

Volviendo a la pregunta del título ¿De qué sirve ir al psicólogo? Puedo responder que de mucho, muchísimo, si uno encuentra el psicólogo y el tipo de terapia que mejor van con uno mismo. Lo que puedo asegurar es que es tremendamente importante que acudamos a un profesional que nos inspire confianza, si tiene recomendaciones mucho mejor. Informarse de su formación, no caer en prejuicios… y SI, cuando uno da con un buen profesional y siente que le comprende y ayuda, es una experiencia que cambia la vida.

No os dejéis llevar por los bulos, los cotilleos, y prejuicios sin base real. Informaros, y veréis que sirve de mucho. Muchísimo.

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